🏥 С 3 по 9 февраля 2025 года М...

🏥 С 3 по 9 февраля 2025 года Минздравом России объявлена Неделя профилактики онкологических заболеваний 🏥 Ежегодно 4 февраля отмечается Всемирный день борьбы с онкологическими заболеваниями. Человечество ежегодно теряет миллионы жизней из-за этой серьезной болезни. Ученые разных стран работают над созданием препарата, который мог бы спасти миллионы пациентов от этого недуга. Согласно многочисленным исследованиям, развитие трети всех случаев онкологических заболеваний можно предотвратить, если не подвергать свое здоровье провоцирующим факторам риска развития патологии. Возникновению злокачественных опухолей способствуют не только наследственность и окружающая среда, но также и образ жизни самого человека. Как можно себя обезопасить и минимизировать риски приобретения серьезного недуга: ✅ Полностью отказаться от курения и употребления любой никотинсодержащей продукции, избегать «пассивного» курения. ✅ Ограничить, а лучше полностью исключить употребление алкоголя. ✅ Придерживаться здорового питания, включающего в себя природные антиоксиданты, содержащиеся в овощах, фруктах, ягодах, не забывать про цельнозерновые продукты. Отказаться от употребления жаренной и копченой пищи, фаст-фуда, продуктов, содержащих заменитель молочного жира и пальмовое масло. Также рекомендуется ограничить потребление переработанного мяса (колбасы, сосиски, бекон, сардельки, мясные консервы, карбонат и др.). ✅ Быть физически активным и поддерживать оптимальную массу тела. ✅ Не загорать в часы максимальной солнечной активности (с 12 до 16 часов), использовать защитные средства при нахождении на солнце. ✅ Держать под контролем хронические воспалительные заболевания и укреплять иммунитет. ❗️На сегодняшний день от большинства злокачественных новообразований можно полностью излечиться, если их выявить на ранней стадии — Российская система диспансеризации и тех скринингов, которые в нее включены, — одна из самых широких в мире. Она включает большой объем исследований, необходимых для выявления жизнеугрожающих болезней. Будьте внимательнее к себе и своему здоровью! #тематическиенедели_здоровье

Пост опубликован: 03.02.2025 13:00:01
Количество просмотров: 542

Противодействие коррупции
Выбор культурной столицы
Министерство культуры